ローヤルゼリーの効果や効能

健康効果の注目されているローヤルゼリー。食べる事でどんな効果や効能が期待できるのか、また安全なのかどうか等、ローヤルゼリーについてのアレコレ。
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栄養満点!ローヤルゼリーとはどんなもの?更年期障害や自律神経失調症にも効果的!

ローヤルゼリー

 

栄養満点で様々な栄養効果や、美容効果が期待できるローヤルゼリー。ローヤルゼリーとはどんなものなのかという基本的な情報から、効能効果、副作用などについてご紹介していきます!

 

ローヤルゼリーとは?

ローヤルゼリーという名前はよく聞きますし、蜂に関係しているということはご存知の方が多いと思います。ですが、詳しくは分からない人も多いのではないでしょうか。

 

ローヤルゼリーとは女王バチだけが食べる特別な餌です。花粉などを食べたミツバチの体の中で合成されて、分泌されます。ミツバチの母乳のようなものとも言われています。

 

女王バチは一生ローヤルゼリーを食べます。ですから他のハチよりも体が大きく、40倍も長生きし、なおかつ1日に何千個もの卵を産みます。女王バチのパワーの源がローヤルゼリーですから、様々な健康効果が期待できるんですね!

 

ローヤルゼリーの効能!

ローヤルゼリーにはたくさんの栄養が含まれています。中でも注目なのは「デセン酸」という成分。これはローヤルゼリーにしか含まれていない特有の成分です。

 

女性ホルモンに似た働きをしてくれるため、更年期障害や生理不順など女性のトラブル、不妊症にも効果が出たという人がいるんですよ。

 

その他にも、ストレスを緩和させ、自律神経の乱れを整えてくれるアセチルコリンも含まれています。さらに、必須アミノ酸9種をすべて含み、ビタミンミネラルも豊富なのでたくさんの効能が期待できます。

 

ローヤルゼリーの効能について詳しくはこちら
ローヤルゼリーにはどんな成分が入っているの?嬉しい効能とは?

 

 

生ローヤルゼリーはさらに効果が期待できる?

ローヤルゼリーを加工せず、採取したものをそのままに近い形で摂取することができる生ローヤルゼリー。独特な苦みがあり、保存方法も難しいのでサプリメントの方が手軽ですが、それでも生にこだわる人がいます。

 

新鮮な生ローヤルゼリーは、栄養価が高いので効果も期待できます。サプリメントではだめだったけれど、生に変えたら効果を感じたという人もいるんですよ!

 

生ローヤルゼリーに関して詳しくはこちら
生ローヤルゼリーは効能効果が高い?サプリメントとの違いはあるの?

 

話題の成分と比べて、どうなの?

ローヤルゼリーを比較

ローヤルゼリーと同じく蜂から由来しているプロポリスや蜂のことはどういう違いがあるのでしょうか。また、比較されることの多いプラセンタとの違いもご説明します。

 

それぞれ、似ているものもあれば、効能が全く違うものもあります。また、どれが体に合うかどうかは人によって異なりますが、どんな違いがあるのかを知りたい方はこちらをご覧ください。

 

 

副作用は大丈夫?

たくさんの栄養成分が含まれているローヤルゼリーですが、副作用が心配になる方もいるかもしれません。ローヤルゼリーは薬ではないので副作用はありません。

 

ただし、アレルギーの出やすい食品ですのでアレルギー体質の方は注意が必要です。

 

詳しくはこちら
ローヤルゼリーに副作用はある?症状はどんなもの?

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